浙江省宁波市象山县高塘岛乡花岙岛村
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花岙长寿村:花岙岛有个面海背山、依山而建、梯级而上的小渔村,这就是花岙渔村,附近有名的长寿村。花岙村人口不多,把分布岛上各个角落的人加起来也不足900人,但就是这样一个小村,100岁以上的老人曾有5个,90岁以上的老人有13人,80岁以上的老人有30多人,按与全村人口的比例,恐怕世界上只有几个地方可以相比了。那么是什么原因促使这里的老人长寿健康呢?经人研究,可能有以下原因:
这里的人心态平和,温饱为乐。与外界联系不便,大大减少了世俗的纷扰。
村里人吃的蔬菜水果都是自己种的,几乎不打农药,施农肥,是纯绿色果蔬。
除了以上原因外,这里还有与其他地方不同之处。
一是这里的树木繁茂、空气清新,负氧离子每立方厘米高达15000个,是全国最多的地区之一。
二是这里的村民除了吃自己种的粮食蔬菜外,吃得最多的就是自己捕的新鲜小海鲜,这里的小海鲜产于黄色海水和黄色泥涂里,生长在黄色海水和泥涂里的小海鲜含有很多人体必需的微量元素,有些元素极利人体健康长寿。
三是吃自己养殖的紫菜。这里所产紫菜非常有名,不但汤口好、味道美、色泽亮丽,而且含有人体所需的大量微量元素,如他所含的蛋白质是大米的6倍,维生素A为牛奶的67倍,核黄素是香菇的10倍多,维生素C比卷心菜多70倍。此外维生素B、维生素E、钙、铁、胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、碘、二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸、牛黄酸等含量也很高,这些微量元素具有预防人体衰老、保护肝脏、抑制癌症的作用。
四是常饮山上采摘的原生态的金银花茶。这种茶具有清热、排毒、养颜的功效,常饮会青春常驻。
五是常吃海鸭蛋。花岙村人把蛋鸭饲养在浅海滩涂上,浅海滩涂上的小鱼、小虾、蟹仔和贝类、藻类等生物数不胜数,得天独厚,蛋鸭以无公害的这些动植物为饲料,所产的鸭蛋营养丰富,含多种人体所需的氨基酸、维生素和碘、钙、硒、锌、铁等多种微量元素及丰富的卵磷脂,故对人体具有养颜美肤、滋阴清肺、益智降血脂、健身延年、防癌、防甲亢等功效。
花岙与村人为什么会那么健康长寿,有待专家进一步的考证。
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