坳上镇位于苏仙区南部，距郴州市中心城区19公里，居城乡结合部，部分地域已被列入市中心城区108平方公里规划范围内。东邻五盖山和白露塘镇，南靠良田镇，西接增福街道，北交北湖区郴江街道。区域面积103.8平方公里，总人口2.2万人，辖10个行政村、2个社区，179个村民小组。平均海拔400米，其中山林面积0.7万公顷，森林覆盖率61.42%；耕地面积1324公顷，其中水田1189公顷。镇内交通便捷，郴江南路、京港澳高速公路、厦蓉高速公路、京广铁路穿境而过。生态旅游资源丰富，有远近驰名的天下第十八泉，风景秀丽的五盖山高山峡谷，保存完好的湘粤古道和坳上村古民居群。