黄土乡，位于沿河土家族自治县西部，地跨东经108°06′30″～108°19′40″，北纬28°38′47″～28°47′21″。西部与务川仡佬族苗族自治县红丝乡，南部与中寨乡，东南部、东部与新景乡，北部与新景乡、客田镇相连，南北长16.9千米，东西宽21.4千米，行政区域总面积170.58平方千米，占全县总面积的6.91％。全乡设黄土、李家乡2个办事处，区划为14个村，158个村民组。2000年总人口1.51万人，其中土家、苗等少数民族人口0.41万人。2006年年末总人口1.7285万人，其中非农业人口510人，土家等少数民族人口9866人，少数民族人口占总人口57.64%。乡人民政府驻黄土坎村场上，与县城直线距离20千米。最高点龙洞堡海拔1403.3米，最低点，最低点乌江银童子海拔260米。
　　历史沿革
　　黄土地，汉先后属涪陵县和永宁县，蜀汉属万宁县，隋、唐、宋属务川县，元、明、清属沿河祐溪长官司。清乾隆年间辟黄土坎场，场期“四·九”，道光二十一年(公元1841年)有铺民20多户。民国3年(1914年)属沿河县，民国27年(1938年)设黄土联保，民国31年(1942年)设黄土乡，旋改为纪德乡。中华人民共和国成立后，1950年设黄土乡；1953年分设黄土、杨家、双龙、李家、上村乡；1956年双龙、杨家、上村乡并入黄土乡，设黄土、李家乡。1958年黄土、李家乡改为公社，1959年改为管理区；1961年李家并入黄土公社，1963年又分为大黄土、李家公社。1984年黄土、李家公社改为乡。1993年黄土、李家乡合并为区级黄土乡。